Επιστροφή στο σχολείο

Υπάρχει όμως και το άγχος για τα παιδιά που πηγαίνουν φέτος για πρώτη φορά σχολείο. Συχνά ο φόβος του άγνωστου αποτελεί το πλέον αγχωτικό κομμάτι είτε πρόκειται για παιδιά είτε για τους γονείς τους. Η σωστή συνεργασία με τα παιδιά μπορεί να είναι επωφελής για την ψυχική υγεία ολόκληρης της οικογένειας.

• Αρχικά, καλό είναι να εκπαιδεύσετε τα παιδιά για την πρώτη μέρα της σχολικής χρονιάς. Να τα προετοιμάσετε δηλαδή για το τί ακριβώς τα περιμένει. Μπορείτε να κάνετε βόλτες έξω απο το σχολείο λίγες μέρες πριν ανοίξει. Να γνωρίσετε άλλα παιδιά στην γειτονιά και να δείτε μαζί κάποια ψυχαγωγικά προγράμματα που αφορούν το σχολείο. Η είσοδος σε μια ρουτίνα ύπνου πριν από την πρώτη εβδομάδα του σχολείου θα βοηθήσει να ξυπνάνε νωρίς.

• Την πρώτη μέρα, καλό θα ήταν να οργανώσετε τα πάντα απο το σπίτι, δηλαδή σακίδιο, γραφική ύλη, κολατσιό. Είναι πολύ σημαντικό για το παιδί να νιώθει άνετα και ασφαλές στο σχολείο. Καλό είναι το κολατσιό και το μεσημεριανό γεύμα που το περιμένει στο σπίτι να είναι αγαπητά προς το παιδί. Ώστε να μπορέσουμε να τα κρατήσουμε σε εγρήγορση όλη την ημέρα.

• Η συζήτηση με το παιδί αποτελεί το Α και το Ω για την νέα αυτή μεταβατική περίοδο που θα βιώσουν. Συζητώντας με τα παιδιά για τους φόβους σχετικά με το να επιστρέψουν στο σχολείο θα τα βοηθήσει να νιώσουν ανακούφιση. Γνωρίζουν έτσι ότι θα υπάρχει πάντα κάποιος εκεί γι’αυτά για οτιδήποτε τα απασχολεί.

• Τέλος, μπορείτε πάντα να ζητήσετε βοήθεια απο έναν ειδικό ψυχικής υγείας, εάν θεωρείτε ότι το άγχος είναι ανεξέλεγκτο τόσο για εσάς όσο και για το παιδί. Ακόμη και μία μόνο συνεδρία μπορεί να σας βοηθήσει ιδιαίτερα ώστε να διαχειριστείτε καλύτερα την κατάσταση και να την αντιμετωπίσετε.