Όταν επιλέγετε έναν θεραπευτή, σκεφτείτε εάν αισθάνεστε άνετα να συζητήσετε στοιχεία που αφορούν στην προσωπική σας ζωή. Κατά την πρώτη συνάντηση, θα πρέπει να αξιολογήσετε τα προσόντα του θεραπευτή, συμπεριλαμβανομένου…
Δημοσιευμένα άρθρα με ετικέταψυχολόγος
Τι είναι η ψυχοθεραπεία και ποια είναι είναι τα είδη της;
Τι είναι η ψυχοθεραπεία; Η ψυχοθεραπεία είναι ένας γενικός όρος, που χρησιμοποιείται για να περιγράψει τη διαδικασία αντιμετώπισης ψυχολογικών διαταραχών και ψυχικής δυσφορίας, μέσω της χρήσης λεκτικών και ψυχολογικών τεχνικών….
Πόσο σημαντική είναι η πρώτη εντύπωση;
Τα τελευταία 20 χρόνια σειρά ερευνών που έχουν πραγματοποιηθεί, επιβεβαιώνουν την πεποίθηση πως «η πρώτη εντύπωση μετράει». Όπως υποστηρίζουν πολλές από αυτές μέσα στα πρώτα λεπτά, αν όχι δευτερόλεπτα, μιας…
To τέλος μίας σχέσης
Οι περισσότεροι άνθρωποι, ξεκινάνε μία σχέση με την ελπίδα ότι, δεν θα χρειαστεί ποτέ να την τερματίσουν. Ειδικότερα, ο γάμος είναι χτισμένος στην πεποίθηση ότι θα διαρκέσει «έως ότου ο…
Πως μπορώ να αντιμετωπίσω τη μοναξιά;
Η μοναξιά, συνήθως θεωρείται το αποτέλεσμα της απομόνωσης, της απόρριψης ή της εγκατάλειψης. Παρόλαυτα, οι άνθρωποι πολλές φορές νιώθουν μοναξιά, ακόμα και ανάμεσα σε πολλούς ανθρώπους ή από την άλλη…
Η απομόνωση είναι εξαντλητική
Δεν είστε τεμπέληδες – Η απομόνωση είναι εξαντλητική Τις τελευταίες δεκαετίες, η θετική αυτο-ομιλία υπήρξε βασικό θέμα εμπνευσμένων ομιλητών. Είναι ένα κύριο θέμα επειδή είναι μια πρακτική που λειτουργεί. Όσο…
H επιτυχημένη σχέση και τα μυστικά της
Το αίσθημα εμπιστοσύνης σε μία σχέση, δεν επιτυγχάνεται σε μία νύχτα. Είναι γεγονός ότι, για να δημιουργήσετε και να διατηρήσετε μία δυνατή σχέση, πρέπει να αφιερώσετε, σε αυτήν, χρόνο και…
Γιατί δυσκολεύομαι να κάνω μία σχέση; (Μέρος 2ο)
Στο προηγούμενο άρθρο παράθεσαμε πέντε από τους λόγους για τους οποίους δυσκολεύεστε να κάνετε μία σχέση. Παρακάτω θα αναλύσουμε κάποιους ακόμα λόγους που ίσως συμβάλουν στο γέγονος ότι, δεν έχετε…
Γιατί δυσκολεύομαι να κάνω σχέση; (Μέρος 1ο)
Είστε ακόμη ελεύθεροι ενω θα προτιμούσατε να είστε σε σχέση. Αναρωτιέστε πώς γίνεται όλοι να φαίνονται ότι έχουν βρει το άτομο με το οποίο θα περάσουν το υπόλοιπο της ζωής…
Κατάθλιψη και ψυχοθεραπεία.
Η κατάθλιψη θεωρείται μία από τις πιο θεραπεύσιμες ψυχικές διαταραχές. Το 80% με 90% των ατόμων με κατάθλιψη ανταποκρίνονται καλά στη θεραπεία. Σχεδόν όλοι οι ασθενείς καταφέρνουν να ξεπεράσουν τα…