Όταν επιλέγετε έναν θεραπευτή, σκεφτείτε εάν αισθάνεστε άνετα να συζητήσετε στοιχεία που αφορούν στην προσωπική σας ζωή. Κατά την πρώτη συνάντηση, θα πρέπει να αξιολογήσετε τα προσόντα του θεραπευτή, συμπεριλαμβανομένου…
Δημοσιευμένα άρθρα με ετικέτααυτοπεποίθηση
Γιατί δυσκολεύομαι να κάνω μία σχέση; (Μέρος 2ο)
Στο προηγούμενο άρθρο παράθεσαμε πέντε από τους λόγους για τους οποίους δυσκολεύεστε να κάνετε μία σχέση. Παρακάτω θα αναλύσουμε κάποιους ακόμα λόγους που ίσως συμβάλουν στο γέγονος ότι, δεν έχετε…
Συναισθηματική πείνα κατά τη διάρκεια της καραντίνας
Η συναισθηματική πείνα είναι κάτι που βασανίζει πολλούς ανθρώπους σε τακτική βάση. Mε την πανδημία του κορονοϊού φαίνεται να έχει γίνει πρόβλημα περισσότερων ανθρώπων. Επηρεάζει ακόμα και εκείνους που συνήθως…
Προειδοποιητικά σημάδια που υποδηλώνουν ηλεκτρονικό εκφοβισμό.
Ο ηλεκτρονικός εκφοβισμός πλήττει τουλάχιστον έναν στους πέντε μαθητές πρωτοβάθμιας και δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης. Πολλοί από αυτούς που βιώνουν ηλεκτρονικό εκφοβισμό δεν το λένε σε κανέναν. Εάν ένα παιδί εμφανίζει κάποιο…
Πως να αντιμετωπίσω την αρνητική κριτική;
Η αντιμετώπιση της κριτικής και πιο συγκεκριμένα της αρνητικής κριτικής, είναι μία δεξιότητα που δύσκολα κάποιος καταφέρνει να αποκτήσει στη ζωή του. Μερικές φορές είναι δύσκολο να δέχτεις μία κριτική….
Αυτοπεποίθηση και θετική δήλωση (Μπορώ!)
Οι θετικές δηλώσεις, μπορεί να είναι εκφράσεις ή ιδέες που επαναλαμβάνονται συχνά, χωρίς να το σκεφτόμαστε. Πολλές φορές χρησιμοποιούνται για να εντυπωσιάσουν το υποσυνείδητό σας. Περιέχουν σκέψεις που μπορούν να…
Πώς να μην βαλτώσει η σχέση σας στην καραντίνα!
Αυτή η περίοδος απομόνωσης μπορεί να είναι μια περίοδος μεγάλης ανάπτυξης ή μεγάλης διαμάχης στη σχέση σας. Οι άνθρωποι έχουν εξελιχθεί σε μια προσπάθεια να μοιραστούν όλη τους τη ζωή…
Πόσο σημαντικοί είναι οι στόχοι;
Όλοι θέτουμε στόχους στην ζωή μας. Στόχους που αφορούν επιχειρηματικά σχέδια ή πράγματα που θέλουμε να επιτύχουμε για να βελτιώσουμε την προσωπική μας ζωή. Είμαστε σε θέση όμως να επιτύχουμε…