Απλές συμβουλές για να σταματήσετε το τσιμπολόγημα
Όσον αφορά την προσπάθεια απώλειας βάρους, είναι πολύ δύσκολο να σταματήσετε να τρώτε πολύ ή…
stavros haim28 Δεκεμβρίου 2020
Πως να κόψω τις κακές συνήθειες;
Οι συνήθειές μας υποδηλώνουν πολλά για το ποιοί είμαστε. Γνωρίζατε ότι το 40-50% των πραγμάτων…
stavros haim5 Οκτωβρίου 2020
Συναισθηματική πείνα κατά τη διάρκεια της καραντίνας
Η συναισθηματική πείνα είναι κάτι που βασανίζει πολλούς ανθρώπους σε τακτική βάση. Mε την πανδημία…
stavros haim6 Απριλίου 2020
Τα οφέλη της μαγειρικής στα χρόνια του κορωνοϊου
Στις μέρες της καραντίνας που βιώνουμε, σίγουρα θα υπάρξουν και κακές μέρες. Ωστόσο, σε καμία…
stavros haim19 Μαρτίου 2020
Συμβουλές για τη λήψη τροφής
Αποφύγετε τις συγκρούσεις την ώρα του φαγητού, όπως επίσης τα παρακάλια και τις δωροδοκίες. Διαφορετικά…
stavros haim6 Φεβρουαρίου 2020
Ρατσισμός λόγω βάρους
Η λέξη ρατσισμός, παραπέμπει τη σκέψη μας σε διακρίσεις που αφορούν στη φυλή, το χρώμα…
stavros haim5 Φεβρουαρίου 2020
Παιδική παχυσαρκία
Σύμφωνα με στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, 1 στα 2 παιδιά στην Ελλάδα είναι παχύσαρκα.…
stavros haim4 Φεβρουαρίου 2020
Νευρική ανορεξία
Η νευρική ανορεξία είναι μια γενετικά καθορισμένη διαταραχή του εγκεφάλου. Αυτό θα πει ότι υπάρχουν…
stavros haim4 Φεβρουαρίου 2020
Δίαιτα και ψυχολογία
Η ψυχολογική αντιμετώπιση της απώλειας βάρους έχει στόχο να σας εκπαιδεύσει να αποφεύγετε την αυτο-εξαπάτηση,…
stavros haim4 Φεβρουαρίου 2020
